Sobre el suplemento de ácido alfa lipoico

Sobre el suplemento de ácido alfa lipoico:

El ácido alfa-lipoico (ALA) es un antioxidante natural que ayuda a convertir el azúcar en sangre en energía.Algunos beneficios potenciales de la suplementación con ALA incluyen::

Control del azúcar en la sangre:Puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, especialmente en la diabetes, aunque los suplementos orales pueden no ser tan eficaces como la administración intravenosa para este propósito.

Alivio del dolor nervioso:El ALA ha demostrado ser prometedor en la reducción del dolor nervioso asociado con la diabetes, pero la eficacia de los suplementos orales está menos establecida en comparación con el uso intravenoso.

Pérdida de peso:Las primeras investigaciones sugieren que el ALA podría tener un efecto leve en la pérdida de peso al suprimir una enzima relacionada con el apetito, pero el impacto en el tamaño de la cintura es mínimo.

Salud de la piel:El ALA se utiliza en productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades antioxidantes, que pueden proteger y reparar la piel.

Los posibles efectos secundarios de los suplementos de ALA son generalmente leves, incluyendo dolor de cabeza, acidez estomacal, náuseas y vómitos.y es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento, especialmente si está tomando medicamentos para controlar el azúcar en la sangre, ya que el ALA podría aumentar sus efectos.pero las dosis para el tratamiento de la neuropatía diabética oscilan entre 600-1, 800 mg al día, con dosis seguras generalmente comprendidas entre 200 y 2.400 mg al día.

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